Detectar el problema es el primer paso para decirle adios a la depresion, una forma de hacerlo es preguntandose por que estoy deprimido?

una vez contestada esta pregunta, usted debe solucionar el problema si esta a su alcance si no es asi usted deberia prepararse para superar lo que le adolece.

Mis recomendaciones son que leas un libro, o que leas textos pequeños pero positivos que te ayuden a superar la depresión, si es posible rodeate de amigos y sal a bailar.

En los siguientes ideas ire poniendo mas post, de como decirle adios a la depresión.

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2 Comments

1. yo, July 2, 2007:

   Hola sigue escribiendo y ayudando a la gente que padecemos depresion, gracias.

2. LIENDA, August 4, 2007:

   IIMAGINO QUE LA DEPRESION QUE SUFRO, ES EN UN MOMETO EN EL CUAL LLEGO A RECORDAR TODOS LOS DAÑOS QUE HE SUFRIDO DURANTE MI VIDA, DICHA SOMBRA AUN HOY ES LA ENCARGADA DE MI INSEGURIDAD Y MIEDO A EXPLORAR COSAS NUEVAS Y ACORDES A MI EDAD, EN ALGUNOS MOMENTOS NO QUISIERA SALIR DE CASA, PUES ME SIENTO MUY DEBIL Y SIN OPORTUNIDADES.
   DE ESE MODO DEJE PASAR EL TIEMPO Y ME ENCUENTRO HOY SIN MUCHOS ACIERTOS EN MI VIDA.
   COMO PUEDO YO ACEPTAR MI PASADO Y PERSONAR DE CORAZON A LAS PERSONAS QUE ME HIRIERON Y PDER VOLVER A EMPEZAR COMO NUEVA UN DIA VELANDO POR MI FUTURO Y BIENESTAR EMOCIONAL.
   DEBIDOA QUE POR MAS QUE LO INTENTO NO LOGRO UN EQUILIBRIO EMOCIONAL